Fermer X
17.7
MacronDivin Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 60kg 80kg -1.5kg
Rowing barre x11 54kg 74.5kg +3.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x8 69kg 85.5kg +5.5kg
Développé couché incliné haltères x11 17kg 23.5kg -5.5kg
Développé couché haltères x15 14kg 20kg Ø
Développé assis aux haltères x15 8kg 11.5kg Ø
Gainage 60s Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 66.2kg (+0.5kg)
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