Fermer X
18.7
DarkSilenoz Certifié il y a 7 ans: Leg 1
Squat: 5 x 5 65Kg
Presse à cuisses: 4 x 7 93Kg
Leg extension: 4 x 10 52Kg
Leg curl allongé: 4 x 8 41Kg
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x5 65kg 73kg +6.5kg
Poids de corps: 69kg (+0kg)
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