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24.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x6 | 130kg | 151kg | Ø | ||
Dips | x20 | Ø | 102kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Soulevé de terre | x6 | 130kg | 151kg | Ø | ||
Dips | x20 | Ø | 102kg | Ø |