Fermer X

14.6
Tyneor Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x5 32kg 36kg Ø
Développé couché x1 72kg 72kg Ø
Barre au front x5 24kg 27kg Ø
Back Squat x6 66kg 76.5kg Ø
Over Head Press x7 32kg 38kg Ø
Soulevé de terre x2 82kg 84kg Ø
Poids de corps: 71kg
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