Courbe d'évolution de Tyneor pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Tyneor pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 20/ 30
- Classement meilleur performence: 20/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/30
Historique des performances de Tyneor pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 38kg | 38kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 32kg | 36kg | Ø | il y a 3 ans |
