|
35.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché prise serrée | x8 | 67kg | 83kg | +1.5kg | ||
| Rowing menton | x10 | 40kg | 53kg | Ø |
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