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Statistiques des performances de Guillaume pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de Guillaume pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de Guillaume pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 459/ 413
  • Classement meilleur performence: 459/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 459/24

Historique des performances de Guillaume pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 63kg 84kg Ø il y a 5 mois
x 8 68kg 84kg +1kg il y a 1 an
x 8 67kg 83kg +1.5kg il y a 1 an
x 8 66kg 81.5kg +1kg il y a 1 an
x 8 65kg 80.5kg +1kg il y a 1 an
x 8 64kg 79.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 8 63kg 78kg +1kg il y a 1 an
x 8 62kg 77kg +2.5kg il y a 1 an
x 8 60kg 74.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 8 58kg 72kg Ø il y a 1 an