Fermer X
49.8
Kakun Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x10 90kg 120kg +8.5kg
Back Squat x8 134kg 166kg +6.5kg
Soulevé de terre x1 180kg 180kg Ø
Développé couché x8 92kg 114kg +4kg
Tractions supination x10 Ø 114.5kg -9kg
Over Head Press x1 60kg 60kg +4kg
Poids de corps: 86kg (+0kg)
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