Fermer X
18.6
yatangakick Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x12 Ø 108kg Ø
Rowing à la barre T x1 50kg 50kg Ø
Traction pronation x10 Ø 100kg +16kg
Dips x20 Ø 108kg +7.5kg
Développé incliné x1 58kg 58kg Ø
Développé couché x1 65kg 65kg -15kg
Rowing barre x1 50kg 50kg Ø
Pompes x30 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 75kg (+5kg)
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