Fermer X
11.8
theobz Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 Ø 96.5kg -0.5kg
Curl marteau x10 10kg 13kg +1kg
Développé assis aux haltères x8 15kg 18.5kg Ø
Développé couché haltères x8 17.5kg 21.5kg Ø
Poids de corps: 80.7kg (-0.3kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):