Courbe d'évolution de theobz pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de theobz pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 2066/ 1629
- Classement meilleur performence: 1635/1629
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2066/58
Historique des performances de theobz pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | Ø | 96kg | -4kg | il y a 1 semaine | |
| x 8 | Ø | 100kg | -1kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | Ø | 101kg | +4.5kg | il y a 3 mois | |
| x 7 | Ø | 96.5kg | -0.5kg | il y a 3 mois | |
| x 7 | Ø | 97kg | +2.5kg | il y a 4 mois | |
| x 7 | Ø | 94.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 7 | Ø | 94.5kg | -1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 7 | Ø | 96kg | -3kg | il y a 6 mois | |
| x 8 | Ø | 99kg | -2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 8 | Ø | 101.5kg | Ø | il y a 1 an |
