Fermer X
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SenjuK Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 Ø 105.5kg Ø
Rowing barre x12 64kg 92kg +6kg
Back Squat x12 80kg 115kg Ø
Développé assis aux haltères x12 19kg 27kg Ø
Curl marteau x12 10kg 14kg -3kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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