9.9

Knaille il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 8	20kg	24.5kg	Ø
Développé couché incliné haltères		x 8	18kg	22kg	+1.5kg

Poids de corps: 68kg (+0kg)

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