|
38.9
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x8 | 85kg | 105.5kg | -14.5kg | ||
| Développé incliné | x10 | 65kg | 86.5kg | +4kg |
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