Réagir au pointage de Arzhur

11

Arzhur il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		x 8	100kg	124kg	Ø
Curl barre droite ou coudée		x 10	20kg	26.5kg	Ø
Barre au front		x 10	20kg	26.5kg	Ø
Développé incliné		x 8	40kg	49.5kg	Ø
Développé couché haltères		x 10	17.5kg	23kg	Ø
Back Squat		x 12	40kg	57.5kg	Ø
Pompes		x 40	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 67kg

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):