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16.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dips | x5 | + 40kg | 138kg | +3kg |
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16.2
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Dips | x5 | + 40kg | 138kg | +3kg |