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Statistiques des performances de Ikar pour l'exercice Dips

Courbe d'évolution de Ikar pour l'exercice Dips

1RM (kg)

Classement de Ikar pour l'exercice Dips

  • Classement dernière performence: 82/ 114
  • Classement meilleur performence: 45/114
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 82/63

Historique des performances de Ikar pour l'exercice Dips

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 40kg x 5 138kg +3kg il y a 2 mois
+ 37kg x 5 135kg +3.5kg il y a 2 mois
+ 35kg x 5 131.5kg +5.5kg il y a 2 mois
+ 30kg x 5 126kg -0.5kg il y a 2 mois
+ 20kg x 8 126.5kg -13.5kg il y a 3 mois
+ 42kg x 6 140kg -7kg il y a 5 mois
+ 40kg x 8 147kg +9.5kg il y a 5 mois
+ 40kg x 6 137.5kg Ø il y a 6 mois
+ 40kg x 6 137.5kg +5.5kg il y a 6 mois
+ 40kg x 5 132kg -8kg il y a 6 mois
+ 36kg x 8 140kg +6kg il y a 6 mois
+ 36kg x 7 134kg -3.5kg il y a 7 mois
+ 35kg x 8 137.5kg +9.5kg il y a 7 mois
+ 36kg x 5 128kg -11kg il y a 7 mois
+ 34kg x 8 139kg +13kg il y a 7 mois
+ 34kg x 5 126kg +2.5kg il y a 7 mois
+ 8kg x 32 123.5kg -8.5kg il y a 7 mois
+ 32kg x 7 132kg -3kg il y a 7 mois
+ 30kg x 9 135kg +1kg il y a 8 mois
+ 30kg x 8 134kg +9kg il y a 8 mois
+ 30kg x 6 125kg +3.5kg il y a 8 mois
+ 30kg x 5 121.5kg -7.5kg il y a 8 mois
+ 26kg x 8 129kg -7kg il y a 9 mois
+ 24kg x 10 136kg Ø il y a 10 mois
+ 24kg x 10 136kg +3.5kg il y a 10 mois
+ 22kg x 10 132.5kg +10kg il y a 10 mois
+ 22kg x 8 122.5kg -10.5kg il y a 11 mois
+ 20kg x 11 133kg +5kg il y a 1 an
+ 20kg x 10 128kg +6kg il y a 1 an
+ 20kg x 9 122kg -0.5kg il y a 1 an
+ 18kg x 10 122.5kg -2kg il y a 1 an
+ 17kg x 11 124.5kg +4.5kg il y a 1 an
+ 17kg x 10 120kg -0.5kg il y a 1 an
+ 16kg x 11 120.5kg +4.5kg il y a 1 an
+ 16kg x 10 116kg -7.5kg il y a 1 an
+ 15kg x 12 123.5kg +9kg il y a 1 an
+ 15kg x 10 114.5kg +5.5kg il y a 1 an
+ 15kg x 9 109kg +3.5kg il y a 1 an
+ 15kg x 8 105.5kg +10kg il y a 1 an
+ 15kg x 5 95.5kg -12.5kg il y a 1 an
+ 14kg x 10 108kg +13.5kg il y a 1 an
+ 12kg x 7 94.5kg -6.5kg il y a 1 an
+ 9kg x 10 101kg Ø il y a 1 an