3.3

Janoupeak il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché	x 12	45kg	64.5kg	Ø
Dips	x 8	Ø	91kg	Ø
Soulevé de terre	x 10	50kg	66.5kg	Ø

Poids de corps: 73.5kg

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