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Janoupeak9.4
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Inscrit il y a 5 ans
Description:Janoupeak n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Phasme
- Score global: 9.4
- Classement: Non classé
- PDC +0
- Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Juvignac
- S'entraine à: Liberty Gym Juvignac (Afficher la carte)
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 922pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: 14%
- Rythme cardiaque: 70 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Janoupeak :
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Janoupeak Certifié il y a 4 ans:9.4
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x1 120kg 120kg Ø Développé couché x10 60kg 80kg +15.5kg Développé couché haltères x6 30kg 34.5kg -2.5kg -
Réagir (0)
Janoupeak Certifié il y a 4 ans:15.2 -
Janoupeak Certifié il y a 5 ans:11.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x30 Ø 111.5kg +13.5kg -
Janoupeak Certifié il y a 5 ans:9.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x10 Ø 98kg Ø Pompes x20 Ø Ø Ø Ø Gainage 120s Ø Ø Ø Ø -
Janoupeak Certifié il y a 5 ans:3.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x12 45kg 64.5kg Ø Dips x8 Ø 91kg Ø Soulevé de terre x10 50kg 66.5kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 922pts Badges
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- 3648/8235 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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