Fermer X

5.4
Frankiz Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x10 10kg 13kg Ø
Développé couché x5 48kg 54kg -0.5kg
Over Head Press x10 20kg 26.5kg +5.5kg
Poids de corps: 73.2kg (+0.2kg)
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