![]() |
19.8
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Curl marteau | x7 | 24kg | 28.5kg | +2kg |
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19.8
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Curl marteau | x7 | 24kg | 28.5kg | +2kg |