Fermer X
26.6
jacques Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché prise serrée x7 80kg 96kg Ø
Développé couché x7 90kg 108kg +12.5kg
Curl barre droite ou coudée x13 30kg 43kg +6kg
Back Squat x8 70kg 86.5kg +14.5kg
Rowing barre x1 60kg 60kg -8.5kg
Poids de corps: 92kg (+0kg)
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