Courbe d'évolution de jacques pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de jacques pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 22/ 32
- Classement meilleur performence: 22/32
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/32
Historique des performances de jacques pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x13 | 30kg | 43kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans |
