Fermer X

17.2
SenjuK Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 Ø 100.5kg Ø
Rowing à la barre T x12 30kg 43kg Ø
Curl barre droite ou coudée x12 20kg 28.5kg Ø
Curl marteau x12 10kg 14kg Ø
Poids de corps: 84kg (+0kg)
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