Courbe d'évolution de SenjuK pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de SenjuK pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 31/ 33
- Classement meilleur performence: 31/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/33
Historique des performances de SenjuK pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x11 | 21kg | 29kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 20.5kg | 29.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans |
