Fermer X

32.6
EZMOD Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x1 + 75kg 153kg +5.5kg
Barre au front x8 40kg 49.5kg +16.5kg
Traction pronation x1 + 30kg 108kg +2kg
Développé couché x1 100kg 100kg +6.5kg
Over Head Press x1 55kg 55kg Ø
Curl marteau x12 14kg 20kg -5kg
Soulevé de terre x1 120kg 120kg +68kg
Poids de corps: 78kg (+5kg)
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