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Statistiques des performances de EZMOD pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de EZMOD pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de EZMOD pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 1293/ 1696
  • Classement meilleur performence: 1293/1696

Historique des performances de EZMOD pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 1 + 30kg 108kg +2kg il y a 3 mois
x 1 + 35kg 106kg +11.5kg il y a 7 mois
x 1 + 25kg 94.5kg -1.5kg il y a 8 mois
x 7 + 10kg 96kg +2.5kg il y a 11 mois
x 16 Ø 93.5kg -1.5kg il y a 1 an
x 1 + 30kg 95kg -1kg il y a 1 an
x 6 + 18kg 96kg +0.5kg il y a 1 an
x 5 + 20kg 95.5kg +4.5kg il y a 2 ans
x 5 + 16kg 91kg Ø il y a 2 ans