Fermer X
6.8
KirkHammer Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x10 22.5kg 30kg Ø
Back Squat x10 60kg 80kg +7kg
Développé assis aux haltères x10 14kg 18.5kg +2.5kg
Rowing barre x10 40kg 53kg -7kg
Poids de corps: 65.8kg (+0kg)
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