Courbe d'évolution de KirkHammer pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de KirkHammer pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 46/ 52
- Classement meilleur performence: 46/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 46/52
Historique des performances de KirkHammer pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 7 ans | |
x10 | 22.5kg | 30kg | +1kg | il y a 7 ans | |
x10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 7 ans |