Courbe d'évolution de KirkHammer pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de KirkHammer pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 19/ 31
- Classement meilleur performence: 19/31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/31
Historique des performances de KirkHammer pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 10 | 22.5kg | 30kg | +1kg | il y a 6 ans | |
x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 6 ans |