Fermer X

15.2
Janoupeak Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché prise serrée x10 50kg 66.5kg Ø
Développé couché haltères x8 30kg 37kg Ø
Extension verticale avec haltère x8 10kg 12kg Ø
Dips x8 Ø 96kg +5kg
Poids de corps: 77.6kg (+0kg)
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