Courbe d'évolution de Janoupeak pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Janoupeak pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 43/ 55
- Classement meilleur performence: 40/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/55
Historique des performances de Janoupeak pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x6 | 30kg | 34.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
x8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans |