Fermer X

69.9
RandomHorse Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché prise serrée x10 110kg 146.5kg +13.5kg
Soulevé de terre x4 220kg 240kg Ø
Back Squat x2 200kg 205.5kg +4.5kg
Développé couché x1 150kg 150kg Ø
Développé assis aux haltères x6 40kg 46.5kg Ø
Curl marteau x5 30kg 33.5kg -1kg
Poids de corps: 70kg (+0kg)
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