Courbe d'évolution de RandomHorse pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de RandomHorse pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 3/ 40
- Classement meilleur performence: 3/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/40
Historique des performances de RandomHorse pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x2 | 240kg | 246.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x1 | 240kg | 240kg | -3.5kg | il y a 4 ans | |
| x6 | 210kg | 243.5kg | -11kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 205kg | 254.5kg | +11kg | il y a 4 ans | |
| x3 | 230kg | 243.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x4 | 220kg | 240kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x4 | 220kg | 240kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x1 | 240kg | 240kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x1 | 240kg | 240kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x5 | 210kg | 236kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x6 | 200kg | 232kg | -8kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 180kg | 240kg | +31kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 180kg | 209kg | +13kg | il y a 5 ans | |
| x4 | 180kg | 196kg | +16kg | il y a 5 ans | |
| x5 | 160kg | 180kg | Ø | il y a 5 ans |
