Courbe d'évolution de RandomHorse pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de RandomHorse pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 3/ 9
- Classement meilleur performence: 3/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/9
Historique des performances de RandomHorse pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 110kg | 146.5kg | +13.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x10 | 100kg | 133kg | +26.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 5 ans |
