Courbe d'évolution de RandomHorse pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de RandomHorse pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 1/ 7
- Classement meilleur performence: 1/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/7
Historique des performances de RandomHorse pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +13.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +26.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 4 ans |
