Fermer X

53.5
Kakun Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x8 90kg 111.5kg +12.5kg
Traction pronation x6 + 10kg 111.5kg +3.5kg
Extension verticale avec haltère x10 12kg 16kg +4.5kg
Dips x6 + 15kg 117kg -4.5kg
Poids de corps: 86kg (+0kg)
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