Courbe d'évolution de Kakun pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Kakun pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 15/ 83
- Classement meilleur performence: 10/83
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/83
Historique des performances de Kakun pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | Ø | 123.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x12 | Ø | 123.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x12 | Ø | 123.5kg | +9kg | il y a 4 ans | |
x10 | Ø | 114.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x10 | Ø | 114.5kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
x5 | + 20kg | 119kg | +7.5kg | il y a 4 ans | |
x6 | + 10kg | 111.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
x5 | + 10kg | 108kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
x6 | Ø | 99.5kg | -21.5kg | il y a 4 ans | |
x1 | + 35kg | 121kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
x8 | + 12kg | 121.5kg | -5.5kg | il y a 4 ans | |
x1 | + 40kg | 127kg | +2kg | il y a 4 ans | |
x20 | Ø | 125kg | Ø | il y a 4 ans |