Fermer X
47.5
Kakun Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x12 Ø 123.5kg Ø
Back Squat x3 156kg 165kg -2.5kg
Tractions supination x12 Ø 123.5kg Ø
Dips x18 Ø 123.5kg Ø
Over Head Press x5 53kg 59.5kg +1kg
Poids de corps: 86kg (+0kg)
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