Fermer X
27.3
Jesuisfrele Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x12 24kg 34.5kg +4kg
Extension verticale avec haltère x13 12kg 17kg +1kg
Barre au front x12 25kg 36kg +3kg
Développé couché haltères x12 28kg 40kg +3kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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