Fermer X
31.5
Brunolebo Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg -3kg
Curl marteau x8 24kg 29.5kg +2kg
Traction pronation x3 + 22.5kg 100kg +5kg
Développé couché haltères x10 28kg 37kg Ø
Back Squat x10 75kg 100kg +1kg
Dips x3 + 15kg 92kg -7kg
Poids de corps: 72.2kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):