Courbe d'évolution de Brunolebo pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Brunolebo pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 7/ 62
- Classement meilleur performence: 39/62
Historique des performances de Brunolebo pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x8 | 24kg | 29.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
x6 | 24kg | 27.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x6 | 24kg | 27.5kg | -4kg | il y a 3 ans | |
x12 | 22kg | 31.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
x10 | 22kg | 29kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
x12 | 20kg | 28.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x11 | 20kg | 27.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x10 | 20kg | 26.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x9 | 20kg | 25.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x9 | 20kg | 25.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x8 | 20kg | 24.5kg | -1kg | il y a 3 ans | |
x12 | 18kg | 25.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
x12 | 16kg | 23kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x11 | 16kg | 22kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x10 | 16kg | 21kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
x8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 3 ans |