|
18.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x10 | 120kg | 160kg | Ø | ||
| Rowing barre | x10 | 70kg | 93kg | Ø | ||
| Développé couché haltères | x10 | 30kg | 40kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion