Courbe d'évolution de yaalibroly pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de yaalibroly pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 18/ 55
- Classement meilleur performence: 18/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/55
Historique des performances de yaalibroly pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x5 | 42kg | 47kg | +2kg | il y a 2 ans | |
x5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 2 ans | |
x5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 2 ans | |
x5 | 40kg | 45kg | +5kg | il y a 2 ans | |
x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |