Fermer X
28.7
Max85 Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x20 Ø 113.5kg +4kg
Curl marteau x15 14kg 20kg Ø
Over Head Press x14 37kg 53kg +14.5kg
Rowing menton x15 27kg 38.5kg Ø
Développé couché x10 30kg 40kg Ø
Poids de corps: 79kg (+3kg)
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