Courbe d'évolution de Max85 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Max85 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 33/ 35
- Classement meilleur performence: 26/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 26/35
Historique des performances de Max85 pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 20 | 10kg | 14kg | -6kg | il y a 3 ans | |
x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 25 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
x 15 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 ans |