Courbe d'évolution de Max85 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Max85 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 53/ 62
- Classement meilleur performence: 35/62
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/62
Historique des performances de Max85 pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x20 | 10kg | 14kg | -6kg | il y a 5 ans | |
x15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 5 ans | |
x15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 5 ans | |
x25 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x15 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans |