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Profil de Max85

  • 32.1
    Informations
  • Description:
    Max85 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 3 jours
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.1
    - Classement: 34/123
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Le Girouard
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 366pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Max85 :
  • 32.1
    Max85 il y a 3 jours:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 18 109.5kg +3kg
    Développé couché haltères 30kg x 15 43kg +3.5kg
    Poids de corps: 76kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 27.3
    Max85 il y a 4 jours:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 18 106.5kg -13.5kg
    Développé couché prise serrée 67kg x 10 89kg Ø
    Over Head Press 27kg x 15 38.5kg -6kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 32.5
    Max85 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 14kg x 25 20kg +1.5kg
    Back Squat 87kg x 10 116kg Ø
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 32.5
    Max85 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation Ø x 22 106.5kg -1.5kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 32.5
    Max85 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 87kg x 10 116kg -0.5kg
    Poids de corps: 74kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 32.5
    Max85 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Over Head Press 31kg x 15 44.5kg +0.5kg
    Tractions supination Ø x 22 108kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 30
    Max85 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 81kg x 12 116.5kg +8.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 29.2
    Max85 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée 67kg x 10 89kg +8kg
    Rowing barre 67kg x 15 96.5kg -14kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 28.2
    Max85 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée 61kg x 10 81kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 27.9
    Max85 il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl marteau 13kg x 15 18.5kg Ø
    Soulevé de terre 107kg x 5 120kg Ø
    Rowing barre 77kg x 12 110.5kg Ø
    Traction pronation Ø x 20 108kg Ø
    Développé couché haltères 34kg x 6 39.5kg Ø
    Back Squat 81kg x 10 108kg Ø
    Dips + 15kg x 10 120kg Ø
    Over Head Press 37kg x 7 44kg Ø
    Poids de corps: 75kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 4.7 :
    14.9%
    15%
    21.6%
    19.8%
    8%
    20.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 77kg x 12 110.5kg il y a 2 mois
    Traction pronation Ø x 20 108kg il y a 2 mois
    Développé couché prise serrée 67kg x 10 89kg il y a 2 mois
    Tractions supination Ø x 22 108kg il y a 1 mois
    Dips + 15kg x 10 120kg il y a 2 mois
    Back Squat 81kg x 12 116.5kg il y a 2 mois
    Développé couché haltères 30kg x 15 43kg il y a 3 jours
    Curl marteau 14kg x 25 20kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre 107kg x 5 120kg il y a 2 mois
    Over Head Press 31kg x 15 44.5kg il y a 1 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 30kg x 15 43kg +3.5kg il y a 3 jours
    Dips Ø x 18 109.5kg +3kg il y a 3 jours
    Développé couché prise serrée 67kg x 10 89kg Ø il y a 4 jours
    Over Head Press 27kg x 15 38.5kg -6kg il y a 4 jours
    Back Squat 87kg x 10 116kg Ø il y a 1 mois
    Curl marteau 14kg x 25 20kg +1.5kg il y a 1 mois
    Traction pronation Ø x 22 106.5kg -1.5kg il y a 1 mois
    Tractions supination Ø x 22 108kg Ø il y a 1 mois
    Rowing barre 67kg x 15 96.5kg -14kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre 107kg x 5 120kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Max85 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 366pts Points obtenus:
  • - Score global: 32.1 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 1 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 1 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 10 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 18 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 407/3330 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Max85 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Max85 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Max85 a liké le profil de Dominalow il y a 2 mois.