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  • 27.4
     Max85
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.4
    - Classement: Non classé
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Le Girouard
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 1359pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Max85 :
  • 27.4
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x10 32kg 42.5kg +3kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
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  • 32.3
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x7 77kg 92kg +3kg
    Back Squat x8 91kg 113kg +5kg
    Poids de corps: 78kg (-1kg)
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  • 32
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 + 5kg 104kg -9.5kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
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  • 32
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x15 Ø 113.5kg +12kg
    Dips x18 Ø 113.5kg Ø
    Back Squat x8 87kg 108kg -8kg
    Développé couché haltères x8 32kg 39.5kg Ø
    Curl marteau x20 10kg 14kg -6kg
    Over Head Press x31 15kg 21.5kg -31.5kg
    Rowing menton x31 13kg 18.5kg -20kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
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  • 32.7
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x20 Ø 113.5kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
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  • 32.7
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x6 77kg 89kg Ø
    Curl marteau x15 14kg 20kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
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  • 32.7
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x2 + 20kg 101.5kg -12kg
    Développé couché haltères x8 32kg 39.5kg -3.5kg
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
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  • 32.7
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x20 Ø 113.5kg +7kg
    Back Squat x10 87kg 116kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
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  • 28.7
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x20 Ø 113.5kg +4kg
    Curl marteau x15 14kg 20kg Ø
    Over Head Press x14 37kg 53kg +14.5kg
    Rowing menton x15 27kg 38.5kg Ø
    Développé couché x10 30kg 40kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+3kg)
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  • 32.1
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x6 107kg 124kg +4kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
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  • 32.1
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x15 30kg 43kg +3.5kg
    Dips x18 Ø 109.5kg +3kg
    Poids de corps: 76kg (+2kg)
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  • 27.3
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x10 67kg 89kg Ø
    Dips x18 Ø 106.5kg -13.5kg
    Over Head Press x15 27kg 38.5kg -6kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
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  • 32.5
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x10 87kg 116kg Ø
    Curl marteau x25 14kg 20kg +1.5kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
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  • 32.5
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x22 Ø 106.5kg -1.5kg
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
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  • 32.5
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x10 87kg 116kg -0.5kg
    Poids de corps: 74kg (-1kg)
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  • 32.5
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x22 Ø 108kg Ø
    Over Head Press x15 31kg 44.5kg +0.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 30
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x12 81kg 116.5kg +8.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 29.2
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x10 67kg 89kg +8kg
    Rowing barre x15 67kg 96.5kg -14kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 28.2
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x10 61kg 81kg Ø
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
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  • 27.9
    Max85 Certifié il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x12 77kg 110.5kg Ø
    Traction pronation x20 Ø 108kg Ø
    Dips x10 + 15kg 120kg Ø
    Back Squat x10 81kg 108kg Ø
    Développé couché haltères x6 34kg 39.5kg Ø
    Curl marteau x15 13kg 18.5kg Ø
    Soulevé de terre x5 107kg 120kg Ø
    Over Head Press x7 37kg 44kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x12 77kg 110.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x20 Ø 113.5kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x7 77kg 92kg il y a 5 ans
    Tractions supination x22 Ø 108kg il y a 5 ans
    Dips x10 + 15kg 120kg il y a 5 ans
    Back Squat x12 81kg 116.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x15 30kg 43kg il y a 5 ans
    Curl marteau x15 14kg 20kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x6 107kg 124kg il y a 5 ans
    Over Head Press x14 37kg 53kg il y a 5 ans
    Rowing menton x15 27kg 38.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x10 30kg 40kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x10 32kg 42.5kg +3kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x7 77kg 92kg +3kg il y a 5 ans
    Back Squat x8 91kg 113kg +5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x8 + 5kg 104kg -9.5kg il y a 5 ans
    Rowing menton x31 13kg 18.5kg -20kg il y a 5 ans
    Curl marteau x20 10kg 14kg -6kg il y a 5 ans
    Dips x18 Ø 113.5kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x31 15kg 21.5kg -31.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x10 30kg 40kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x6 107kg 124kg +4kg il y a 5 ans
    Tractions supination x22 Ø 108kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x15 67kg 96.5kg -14kg il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Max85 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1359pts Badges
  • 27
    0
    38
    0
    0
    1
    1
    20
    0
    2033
  • 507/8227 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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