Fermer X

25.9
rengito Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x8 + 30kg 142.5kg Ø
Barre au front x10 34kg 45kg +1.5kg
Traction pronation x4 + 10kg 103.5kg +3kg
Soulevé de terre jambes tendues x9 90kg 115.5kg +4kg
Back Squat x6 100kg 116kg +3.5kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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