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Statistiques des performances de rengito pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de rengito pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de rengito pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 197/ 251
  • Classement meilleur performence: 197/251
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 197/169

Historique des performances de rengito pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 15kg x 5 110kg +6.5kg il y a 2 mois
+ 10kg x 4 103.5kg +3kg il y a 4 mois
+ 10kg x 3 100.5kg -4kg il y a 5 mois
+ 5kg x 6 104.5kg -1kg il y a 11 mois
Ø x 8 105.5kg Ø il y a 2 ans