Fermer X
39.8
VracLife Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x9 Ø 115.5kg +11kg
Développé assis aux haltères x7 30kg 36kg +1.5kg
Soulevé de terre x6 140kg 162.5kg +10kg
Back Squat x7 115kg 138kg +16.5kg
Développé couché haltères x8 40kg 49.5kg +1kg
Curl incliné x8 16kg 19.5kg +2.5kg
Poids de corps: 90kg (+0kg)
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