Voir le message (Durée entrainement/Nombre d'exos)
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Sankukai il y a 5 ans: Perso je calle 4 voir 5 exos / séance qui dure 1h20 échauffement (barre à vide + routine décrite sur ce lien https://www.gomuscu....usculation ) |
| | Dernière mise à jour il y a 3 ans #225 |
