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Ici on parle de tout et de rien
Entraîner les muscles antagonistes dans la même séance. ( Migi) A partir de combien de pompes et tractions peut-on se considérer comme déter ? ( KoalaGangs)
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Challenges GO MUSCU

Proposé ici vos challenges musclés! Ex: nombres max de pompes en 2 minutes.
[Officiel] Concours DC #1 ( Sankukai) Objectif 100 pompes ( uzo)